冬季长跑心得文小四（3）班 蒋少伟
啪，一声震耳欲聋的枪响，我校的体育健儿们像火箭一样冲了出去。
冬季长跑活动开始了！一下课，操场上人山人海。我们排着整齐的队伍，喊着洪亮的口号，像箭一样射了出去。冬季长跑真锻炼身体啊，从跑一圈就汗流浃背，到跑了好几圈还不喘一口气，从小鸭学步到展翅高飞。这都是我们冬季长跑的效果。
我是班里跑的比较快的，我当然要参加了。自从冬季长跑开始，我每节课都跑。100米、200米、1000米……我的速度越来越快，跑的距离越来越长，竟能和班上跑得最快的同学一笔高低啦。通过跑步我明白了一个比金子还珍贵的道理：一份耕耘，一份收获。世界上没有不劳而获的事情。只要付出就一定有回报。
冬季长跑太好了，即可 锻炼自己顽强的毅力，还能增强免疫力，让自己少生病，学习的精神也越来越充沛。同学们，为了我们的健康，让自己运动起来吧！全民运动，增强体质。