南溪职中2007—2008年阳光体育冬季长跑活动计划
一、指导思想：
推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”，全面推进素质教育，在全校师生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生的体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。
二、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进我校学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导，因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
三、组织机构
组 长：舒洪（校长）
副组长：叶维汉（副校长） 邓方钦（副校长）
成员：张永刚、邓兵、王立彬 、杨兴及全体体育教师（负责技术指导）各班班主任教师
卿尊德（总务主任，负责安全保障）
四、实施内容
第一阶段：2007年12月15日
1、成立阳光体育活动领导小组并制定活动方案。
2、下发阳光体育冬季长跑活动倡议书。
3、准备，学校对参加阳光体育活动的学生进行身体检测，以中队为单位制定阳光体育活动量表。
第二阶段：2011年12月17日，课外活动
阳光体育活动启动仪式：
1、阳光体育活动总动员。
2、明确任务量，活动时间及具体要求和安全措施。
3、校长亲自发令起跑，绕操场跑5圈。
第三阶段：2007年11月3日——2008年1月7日
1、反馈学生的长跑情况（时间的安排、任务量的安排是否妥当，各中队的活动记录是否跟上，阳光体育领导小组是否发挥了作用）。
2、检查各班的阳光体育活动统计情况。
第五阶段：2008年1月20日——2008年2月底
1、安排好学生假期自觉长跑的时间及任务量。
2、督促学生自觉练习及做好假期统计。
第六阶段：2008年2月底——2008年3月31日
1、恢复学生的在校统一组织的阳光体育活动。
2、继续发挥阳光体育活动领导小组的工作职能。
3、统计好每一名学生的长跑里程，跳绳、踢毽子的次数。
4、评选并表奖阳光体育活动中的先进学生、教师和中队。
5、做好总结，上报上级有关部门。
五、活动要求：
1、服装整洁、轻便，穿运动鞋，戴好手套和耳罩。
2、运动前身心要做好准备，运动量稍大者，一定要先前热身。
3、身体不适，千万不要运动，听医嘱，向班主任说明情况。
4、运动时要注意运动卫生，半张嘴，口鼻共同呼吸。
5、注意饭前、饭后1小时方可运动。
6、运动量不宜过大，按任务量完成就可以，不受时间限制，不可激烈运动，按体能适当运动。
7、活动时精神集中，注意保护自己和他人，在家里活动时要选择合适的场地，千万注意车辆。
8、做好阳光体育活动记录。
关于开展南溪职中2007年第一届（阳光体育）冬季长跑活动的通知
为丰富校园文化生活，展示学校教育成果和学生积极向上的体育精神，培养学生运动技能，激发学生勇于挑战自我，战胜自我的顽强意识。学校定于12月20日，举办了2007年学生冬季长跑运动会，掀起学生体育锻炼的新高潮，营造了强身健体阳光运动的校园体育文化氛围。
为保证运动会的顺利进行，学校要求全体同学严格遵守长跑纪律；要求各班在班主任带领下，在指定地点观看比赛；要求全体运动员严格遵守比赛规则，严格服从裁判管理，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格；同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的安全，保证运动会顺利进行。本次活动分为高一年级组、高二年级组。分年级组设置，男子组1500米、男子组3000米，女子组800米、女子组1500米。各班主任积极配合，认真组织本班参赛队员，做好赛前的准备工作。
每班男、女各限报5人。报名单于12月10日前交到体卫处。
南溪职中体卫处
2007.12
附：报名单
2007年南溪职中（阳光体育）冬季长跑报名单
班 级：
姓 名 性 别 800米（女） 1500米（男、女） 3000米（男、女）
南溪职中2007年第一届阳光体育冬季长跑总结
为全面贯彻落实教育部办公厅、国家体育总局办公厅、共青团中央办公厅《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神和教育局文件精神，大力弘扬奥林匹克精神，提高我系学生的综合素质，以健康第一为宗旨，面向全体学生，通过阳光体育冬季长跑活动，激发学生的运动兴趣，营造浓厚的群体学校的体育文化氛围，培养学生的协作能力，健身意识、集体主义精神，树立良好的道德风尚，引导和促进学生健康的、全面发展。我系积极开展阳光体育冬季长跑活动，现将近阶段活动开展情况总结如下：
一、领导重视
为确保我系阳光体育冬季长跑活动的有序开展，我校成立了以校长舒洪为组长的活动领导小组，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺利进行。根据活动内容，领导小组按职责进行了明确而合理的分工。
二、重视宣传
我校举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，并在第一时间内在校园网上做了宣传。在实际工作中，我们专门组织了一期主题为“阳光体育冬季长跑”的黑板报比赛，并在我系的宣传栏内开辟阳光体育冬季长跑专题，我系学生积极撰写长跑日记，记录自己长跑过程中的收获与感受，广泛地传播健康理念，使阳光体育冬季长跑运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、保证实效
为确保活动顺利开展，提高各班参与的积极性，使活动真正取得实效，学校组织班主任、值班老师、体育教师经常深入学生，督促学生的长跑活动，确保按时完成长跑任务。
四、今后打算
1、继续加强对阳光体育冬季长跑活动的组织领导，严格落实工作责任制，特别是加强班主任的工作，确保活动的顺利进行。
2、继续加强各班学生的跑步队伍的管理。
3、大力引导和组织我校师生参与体育锻炼。
4、发挥我校学生会体育部的作用，进一步加大宣传力度，开展形式多样的宣传活动，切实提高学生的参与率，促进我系学生的全面发展。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐环境。
南溪职中体卫处
2007年12月25日
另附：南溪职中第一届阳光体育冬季长跑活动评比结果：
男子组 女子组
一等奖 二等奖 三等奖 一等奖 二等奖 三等奖
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