尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” “生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
有关资料还显示,长跑能健脑,冬季气温较低,在冷风晨雾中长跑,会刺激机体保护性反应,血液循环加快,脑部血液流量加速,调节大脑体温中枢功能,从而供给大脑更多养分,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用,而且长跑使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。
2010年的世博会又将在黄埔岸边拉开序幕。作为上海市民，我们应该以强壮的体魄迎接这一盛会的到来。向全世界人们展示我们上海儿童的新貌。今年我们长跑活动的主题是“迎世博，健体魄”
老师们、同学们，让我们走出教室，拥抱阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。为了推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展开同学们的耐力、体力和活力，在此，我向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加体育活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、每天坚持长跑800米左右，持之以恒，增强心脏功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，拿出你们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初生的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
我们一齐向着明天奔跑!
金山区第一实验小学体育组
金山区第一实验小学大队部
金山区金童体育俱乐部
2010、1、11