我运动 我健康 我快乐
隆政初中2012~2013年阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想：
为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《全民健身条例》的文件精神，积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动的决定，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，用我们的实际行动投入强身健体的活动当中，我校决定于2012年11月20日至2013年4月30日在全校开展主题为“我运动我健康我快乐”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，来磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动目的：
1.通过组织学生每天慢跑步，发展学生耐力素质水平，增强学生体质，培养学生良好的协作意识和团队精神，增强集体的组织纪律性。
2.通过一段时间的长跑活动，培养学生的坚韧、顽强的意志品质，学习掌握集体跑步中确保安全的方法要求和科学、有效跑步的要领技能。
3.通过实施“每日长跑”活动，培养学生自我锻炼、经常锻炼的良好习惯和意识。
三、参加对象：全体七、八、九年级学生
四、活动时间：2012年11月20日至2013年4月30日
五、活动地点：学校田径场
六、实施阶段和要求：
1.启动仪式（11月20日）
⑴隆政初中2012年阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
⑵升国旗，奏国歌。
⑶请杨学友主任主持，何春峰主任做动员讲话。
⑷请学生代表宣读《2012阳光体育冬季长跑活动倡议书》。
⑸请蒋校长宣布启动仪式正式开始。
⑹2012年冬季长跑正式起跑。
2.实施要求：
全体健康学生每天跑步1500米以上
跑步时间及方式：
⑴当天有体育课的班级在体育老师组织带领下进行跑步。
⑵当天没有体育课的班级在下午活动课时间由班主任组织、体育委员带领下进行跑步。
⑶学校大课间活动时间在班主任的组织带领下进行跑步。
⑷在组织全校性集体跑步时，统一播放《运动员进行曲》。
3.跑步的要求：
⑴由各班体育委员带队慢跑，做到队伍整齐，控制好速度和节奏。
⑵学生如发热等生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。（班主任一定要注意特异体质的学生，并报告给体育老师。）
⑶跑步时不得推挤，不追求速度，安全第一。
七、专项工作小结和表彰:
通过阳光体育冬季长跑活动，总结活动成果，鼓励先进，召开全校的小结表彰会。
八、专项工作领导小组:
组 长：蒋玉澄
副组长：何春峰 杨学友 王文桂
组 员：解云根 花茂东 陆刘根及各班班主任
高新区（海安镇）隆政初级中学
2012年11月20日