湘江道小学2012——2013学年冬季锻炼
05-07 10:10 阳光湘小
湘江道小学2012——2013学年冬季锻炼
“阳光下我运动，我健康，我快乐”长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《教育部办公厅国家体育总局办公厅共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、活动主题
阳光下我运动，我健康，我快乐
三、参加对象
本校全体学生
四、活动时间
2012年11月15日至2013年3月15日
利用上下午大课间、体育课、活动课等时间进行锻炼
双休日及假期，以住地就近原则组成练习小组进行自主锻炼
五、阳光体育冬季长跑活动起跑仪式
主持人：高洁
议程：
1、起跑仪式动员
2、宣布湘江道小学阳光体育冬季长跑活动开始（郑兆燕）
3、校长带领学生代表绕场一周进行起跑仪式。
4、全校学生在发令声中，开始冬季长跑活动。
六、活动方案：
1、①3、4、年级为一组，出来走大楼梯、西侧门，跑6-8圈，返回走中门上小楼梯返回各班。
②5年级、6.1班为二组，走大楼梯、出西侧门，跑8-10圈，返回走中门上小楼梯返回各班。
③6年级2-6班为三组，走大楼梯、出西侧门，跑8-10圈，返回走中门上小楼梯返回各班。
④1、2年级在分校，在前院、走正门，跑4-6圈。
2、各班按相应的路线到操场进行锻炼，锻炼时四列行进，按先后次序列队进行。
3、跑步锻炼时注意安全遵守纪律，着装要符合运动要求，注意调整呼吸、步频，速度均匀，不允许超越前方同学，各班主任负责组织进行锻炼。
4、双休日及假期时间也要坚持跑步锻炼，锻炼时注意安全，不要到公路上进行长跑，可组成锻炼小组，或由成年人陪同进行。
5、如遇雨雪或其它不适于长跑的情况，可以用跳绳、踢毽、集体游戏等代替长跑锻炼，但要保证练习密度及锻炼时间。（每次15分钟左右）
七、安全预案
1、提高安全意识，保证学生安全。领导和教师要各伺其职，认真履行自己的职责。
2、校卫生室随时做好救护准备。
3、各班班主任要按要求组织本班学生参加冬季长跑活动，不许无故不参加冬季长跑活动，有事要及时向组长请假,班主任是班级的第一责任人。
4、在冬季长跑活动中如发生意外情况，轻微事故班主任教师能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向组长汇报，严重事故不能自行解决的要在第一时间向上级汇报及时解决。
5、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体不适的学生，班主任要及时上报并安排其见习做适当活动或教室休息。
八、领导小组：
成员 分工及职责
组长：郑兆燕、刘建丽 指导、管理活动全面工作
副组长：王虹、高洁、王旭 组织、协调具体工作
一年级 锻炼指导：李青、刘洪 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
二年级 锻炼指导：李青、刘洪 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
三年级 锻炼指导：王学龙、吴秉津、王旭、邹洪文 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
四年级 锻炼指导：王学龙、吴秉津、王旭、邹洪文 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
五年级 锻炼指导：王学龙、吴秉津、王旭、邹洪文 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
六年级 锻炼指导：王学龙、吴秉津、王旭、邹洪文 组织、协调、指导本年级各班进行练习
锻炼组织：各班班主任 组织、带领本班学生有序、安全的完成练习
湘江道小学体育组
2012.10