2010年冬季长跑活动方案
一、指导思想
为响应教育部、国家体育总局和共青团中央组织的“第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的号召，积极开展好我校2010年中小学生的冬季长跑活动，我校要牢固树立“健康第一”的指导思想，切实把学校体育工作作为素质教育的突破口，引导学生积极参加体育锻炼，增强体质，磨练意志，规范行为，根据历下区教育局指示和我校实际情况特制定本活动方案。
二、活动主题：阳光体育与快乐相伴
三、活动领导小组
组 长：吴玲副组长：谢勇 孙树萍 成员：分管体卫艺主任政教主任、五、六年级班主任、体育教师
四、活动主题：阳光体育 伴我成长
五、活动时间 2010年11月15日至2011年4月30日
六、参加对象：全体学生 教师
七、活动内容：
（一）2010年11月15日上午升旗仪式，举行2010年学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
（二）长跑要求
1、每天长跑距离（参考）基数为：男生1000米，女生800米，体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。
2、上学期间每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每日长跑活动情况记录，记录跑步里程、活动形式和证明人。每月底个人做好月里程统计并上交班级体育委员进行班级月总表汇总，上交本年级体育老师处。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3、活动期间由学校派专人组织做好宣传报道。
八、锻炼形式
1、在体育课中进行长跑。
2 每天上午第一节课前进行长跑活动。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育，高度注意进出场上下楼梯的安全，做到有秩序进退场、注意上下楼梯的文明等。
2、各班学生在长跑前应整队，并做好准备活动，然后按顺序开始跑步。
3、在集体跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
4、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
5、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐。
6、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生班主任应不让其参加，并安排好该学生的活动。
7、雨天停止，女生特殊情况做好请假登记。
十、评选在活动中表现积极的同学为阳光体育冬季长跑优秀个人，并予以适当奖励
十一、班级优秀组织奖评选条件
1、冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动；
3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4、记载完整；
5、活动期间未发生任何安全事故。
评为优秀组织奖的班级由学校适当进行奖励。