开启阳光体育活动，锻炼健康体魄
尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，在全国各级各类学校广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校自2007年11月份以来，积极响应国家号召，认真落实阳光体育运动，十分重视同学们的身体健康，取得了非常好的效果。
今天我们在这庄严的升旗仪式上，隆重举行2012年阳光体育冬季长跑活动的启动仪式。从今天开始，学校将利用大课间时间组织同学们参加阳光体育冬季长跑活动。活动时间是从今年11月10日到明年4月30日。刚才国旗下献词的同学向全体同学发出了开展阳光体育冬季长跑活动的倡议，这个倡议非常好。为开展好此次活动，我代表学校提出几点要求：
一、希望全体师生提高认识，积极参与
长跑是一项简单但效果明显的健身运动。长跑属于有氧运动，对提高同学们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢,使大家保持标准体重。因此，开展冬季长跑活动，有益于我们的身心健康，同时也是磨练意志品质，培养良好运动习惯，有效提高体质特别是耐力素质水平的重要举措。希望全体师生充分认识开展阳光体育冬季长跑活动的重要意义，认真主动地参与到这次活动中去。
二、希望各年级、各班级认真组织，注重质量
全校各班要按照学校要求认真组织，全员参与，全体班主任和体育老师全程参与管理，在活动过程中做到队形整齐，步调一致，口号响亮，切实提高冬季长跑质量。
三、坚持锻炼，注意安全
习惯的养成贵在坚持，希望全体同学坚持每日跑步，不但在校时积极参加锻炼，节假日在家也要坚持长跑。在跑步前要做好热身活动，注意安全。
同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中去，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！
最后，祝我校2012年阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉快！
谢谢大家！
2012年11月12日