延庆四中冬季长跑活动方案
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动学生阳光体育运动，在学生中掀起锻炼身体热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德、智、体、美全面发展。学校领导对该项活动十分重视，现制定出详细的活动方案，并将在我校长期开展，以更好地提高学生的身体素质，加强冬季阳光长跑落实。
一、活动宗旨：
推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一”、以人为本，全面推进素质教育。在青少年学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德智体美全面发展。
二、活动主题：我运动、我健康、我阳光
三、实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
四、组织机构：
组 长：李明强（校长，活动的总指导）
副组长：朱正亮（副校长，负责具体活动的指导）
成 员：王旭峰（德育处主任，负责学生活动的策划）
刘书有（德育处副主任，负责活动的安全保障）
尤凯利（体育组组长，负责组织学生活动）
体育教师（负责学生长跑技术指导）
池书君（校医，负责学生健康保障）
年级组长、班主任（负责本班学生跑步活动的组织和学生安全保障）
五、跑操
第一阶段：（11月16日___ 放假）
第二阶段: (2月开学___ 3月15日)
路 线: 初一年级 办公楼前的花园与停车场的环形甬道,每圈200米10—12圈
初二年级 学校东侧的三个篮球场连成的平整场地每圈200米10—12圈
初三年级田径场每圈250米8—10圈
时 间: 课间操(9:40---10:10) （周一—周五）
周六、日学生在家跑步1500——2000米
跑操总距离：192公里—220公里
七、组织管理：
1、每天上午第二节下课铃声一响，各年级各班学生必须在指定位置集合（初一在科技楼前；初二在东教学楼前；初三在西教学楼前）
2、由体育老师整队，班主任清点人数报告给体育老师，记入学生平时体育成绩。然后体育老师发出指令开始跑步。每班四路纵队，班级之间必须保持在3---5米的距离，由体育委员负责掌握。
3、班主任根据体力情况可以跟随慢跑，或在场地边监督学生。
4、在跑操时间内班主任的出勤记入考勤。每个班级要组织严密，班主任必须亲自带班，每班的跑操情况由年级组长负责评价。每周一次通报。将纳入本班学期末班主任考核分内。
5、各班制定相应的激励口号，在跑操过程中由领队先喊出口号再其他同学齐喊，口令响亮一致，振奋士气，激励上进。
6、体育教师现场指挥，并及时指出跑操过程中存在的问题，予以纠正。
八、其他事项：
1、跑前，班主任及时把本班有病、有伤不能参加跑操锻炼的学生抽出，由体育教师负责安排绕场行走。
2、跑步过程中全班步伐整齐，口号洪亮。
3、跑步过程中注意安全。
4、跑操后由体育教师安排场地讲评跑操情况。
延庆第四中学
2012年11月