坚持就是胜利
如皋市磨头小学小学五（1） 成诺
冬天的到来，给我们带来了很多的麻烦，那就是寒冷。唯一可以抗拒寒冷的就只有运动。做什么运动最热身呢？那就是最最平常运动——跑步.
跑步不但能热身而且还能健身。跑步也要坚持不懈，各个班级在校长老师的一边又一边叮嘱中坚持每天绕操场跑两圈步来热身。第一天，同学们都很开心，因为既欣赏着美妙的音乐，又能跑步热身.....可是后来几天，就大变了，有许多的女生开始抱怨了：音乐总是那两首，跑步又累又冷，不干！……可是，老师的心中却始终保持着那一句：“坚持到底，就是胜利！哎，我们女生只好叹口气跟着跑了起来。
“1、2、3、4、1234......”虽说这口号是完全可以叫的十分响亮的，可却被咱们班叫的垂头丧气，有气无力的。“这个班级有51个人还是有1个人呀！”路过的老师都会发出这样的“感慨”。谁叫老师一个人的声音就够覆盖我们全班的了呢！
回到班上老师告诉我们：中断早跑的现象在我们自身与周围的人们中还有很多:练字中途而废,戒烟有始无终……人们似乎也日渐习惯了自己拙劣的"书法",对"吸烟有害健康"的警告充耳不闻.更有甚者,无端中止学习,荒废了学业,贻误了工作.看来,为逃避艰苦贪图安逸而付出的代价,往往是巨大的.
人生旅途上,没有一帆风顺的航程,亦无绝对平的大道.前进路上必定有风浪,有坎坷.这就是需要人们具有顽强的意志去把握方向,克服困难.要过充实的生活,要做有价值的人,我们就必定具有坚韧顽强的意志.而意志不是与生俱来的,需要我们有意志去培养.诸如早跑这类看似乎平凡的小事,就是我们培养意志的最佳起点.
生活中事无巨细,惟有意志顽强的人,才能寻求到完美的结局.从早跑这类小事做起,严格要求自己,刻意培养意志.我们才可以成为意志坚强的人,去跋山涉水,去搏击风浪,去追求真正的人生.
晨跑有感
如皋市磨头小学 江思涵
每天早晨，当操场上阳光灿烂、清风徐徐的时候，同学们就排着整齐的队伍，在音乐的伴奏下，开始了一天中的第一个运动篇章——晨跑。
早读课快结束了，我放下书，做好准备，马上就要晨跑了。果然，我刚抬起头，那熟悉的音乐便响了起来。于是我们便迅速下楼跑步。
每天都这么准时，只要天气晴朗，晨跑就是我们每天必不可少的“功课”。那么，学校为什么要组织我们进行晨跑呢？答案是：锻炼身体，增强体质。
是，也许有些同学觉得晨跑累，每天都要跑二三百米，但是，晨跑也给我们带来了许多好处。
经过了几个月的跑步，我的耐力明显提高了。以前，绕操场慢跑两圈，我就已经气喘吁吁，而现在，我跑四百米只需要一分三十一秒，有了很大的提高。相信，只要坚持下去，我肯定会去得更大的进步。
晨跑不仅让我们的身体得到了锻炼，更重要的是增强了我们的体质。从开学到现在，我还没有生过一次病，只在以前很少发生。现在是春天，是流行病多发的季节，但我们班大部分同学都健健康康的，只是极少数同学患了轻微的感冒，只恨值得庆贺。
下面我要给学校提一些建议，希望得到改善。
1.跑步时的音乐太单调，总是那么几首，而且最好多选一些有活力的，这样我们会更有激情。
2.跑步的速度不统一。这样一些跑得快的班会有意见，可能会影响秩序。学校可以派几名体育老师来控制速度，让每个班都保持匀速。
总而言之，晨跑对我们的帮助很大，希望学校能继续把这个活动开展下去，让我们的体育成绩和身体素质更上一层楼！