老师们、同学们：
大家好！
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，积极响应“全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动”的号召，我们郴州市五中根据区教育局文件精神，本着“健康第一”的理念，结合我校实际，在这里举行“2012年阳光体育冬季长跑活动的启动仪式”。
希望全体同学以今天的启动仪式为新起点、新契机，提高对本次活动重要性的认识，在学校的统一协调下，以班级为单位，扎实有序的投入到每天的长跑活动中去。通过冬季长跑活动，磨练意志，培养良好的锻炼习惯，提高同学们的身体素质。
为了把我校阳光体育冬季长跑工作做得更好，真正实现锻炼体质的目的，向全体师生提几点建议：
一、坚持到底，就是胜利。锻炼要持之以恒，不能半途而废。
二、锻炼要讲究科学的方法，根据自己的实际情况合理安排锻炼时间。
三、把锻炼和工作学习有机的结合起来，让锻炼促进我们的工作和学习。
四、班主任做好学生长跑记录，并每月评选出运动之星。
亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，预祝我校的第二届阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！
谢谢大家！