阳光体育冬季跑操活动方案
仪征市新城中心小学
阳光体育冬季跑操活动方案
学校体育是推进素质教育，促进学生全面发展和健康、快乐成长的重要环节之一。为切实加强并推行阳光体育冬季长跑活动，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念。有力促进学生的体质健康和意志品质发展，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园，结合学校实际，特制定本次长跑活动方案。
一、活动目的：
根据阳光体育的文件精神，开展“阳光体育”冬季长跑活动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、活动领导小组：
组长：施华康
副组长:杨金石、周林、王军、黄娉婷
成员：各班班主任及所有任课教师。
三、活动主题：阳光体育与祖国同行
四、参与对象：校全体师生
五、活动时间：每天8:00—8:20
六、活动具体要求：
1、积极宣传
在校会上宣传开展阳光体育冬季长跑活动的目的、意义、及学校实施这项工作的方法、要求，转变师生观念，把开展这项活动作为全面推进素质教育、磨练学生意志、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，并加以落实。
召开以体育老师、班主任为主的落实会议，对长跑活动计划、改进、小结资料积累等方面做细化要求，确保规范。
通过校园网公告、发放《告家长书》、家校通短信等形式，向学生、家长宣传动员，争取社会各界，特别是学生家长的关心、支持、督促，引导学生有持续运动的习惯，节假日和寒假期间自觉坚持长跑并作好记录。
2、全员参与
全校学生和教师人人参与，教师在活动中起积极带头引导作用，通过长跑活动促进师生的身体素质和心理素质的全面提高，并在普及与提高的基础上掌握长跑的运动规律形成良性发展的习惯，逐步形成终身体育意识。
3、具体活动安排：
（1）从本周开始改做操时间进行冬季跑操，广播操放在大课间进行。
（2）控制跑步时间（20分钟），定时定量，使学生锻炼达到一定效果。
（3）加强进退场的规范管理，学生按规定的路线在班主任体育委员带领下匀速进场，强化进退场的要求，注意上下楼梯的安全。
（4）场地安排：一至三年级围绕篮球场食堂跑，四至六年级在田径场跑，班主任及各科老师随班跑，进入所有老师学生一律不准穿高跟鞋。
（5）班主任要对班级学生全面了解，对生病或身体不适合长跑的学生给予照顾少跑或不跑。
4.总结评比
在前期阶段获得成功的基础上，要求学生养成良好的锻炼习惯，开展长跑日记评比等活动，积极参加各级各类展示活动、评比活动。
（一）组织校内评比：
（1）每周评比：体育教师对每日跑步的情况进行汇总，得出总分，并利用校园公布栏向全校公布。
（2）每月公布：学校对每周评比的情况进行汇总，得出总分，排好次序，并利用校园公布栏向全校公布。
（3）与优秀班集体的评比挂钩：学校在学期的优良班集体的考核中，增设长跑活动专项。
（4）各班主任应实事求是填写本班请假相关表格，虚假填报货不交者扣除相应的分数。
活动结束学校将对活动开展好的班级予以表彰，对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。
（二）、做好全校各班长跑成绩记载，汇总过程资料及时上报相关材料。
七、有关要求：
1．每天早上8：00所有参加晨锻炼的师生应迅速到指定地点集中，做到快、静、齐。
2．各年级班主任8：00准时到班整队，跑步时随班级在左侧进行长跑，跑步中途要管理好本班级学生，做到不讲话，不打闹，队形整齐、匀速跑步。
3．由于低年级学生年龄较小，班主任要控制跑步速度，学生注意力集中，免得跌倒。
4．所有同学必须服从班主任管理，听从体育组老师指挥，做到不掉队，坚持跑完全程。
5．为确保安全，各班主任要严格把关，将本班因患有心脏病、哮喘等疾病而不能参加长跑活动的同学统计出来，以防止意外事故的发生。
6．请所有同学认真跑步，在跑步过程中注意力集中，严禁打闹，严禁掉头，以防止摔倒后发生踩踏事件。
7．跑步过程中鞋子脱落或鞋带松开，请就近离开方阵到方阵两侧进行处理，不要在队伍中蹲下处理。
8．跑步过程中身体有不适，疼痛等情况发生，请就近离开方阵到方阵两侧休息。
9．全校师生在法定休息日、节假日和寒假期间要每天自觉坚持长跑养成良好的锻炼习惯。
10．以上细则请各班主任抽时间到班宣讲，以确保本次阳光体育长跑活动的顺利进行。
11．教师请穿运动鞋或平跟鞋进场跑步。
2011.10
体育组