跑 操 感 想
扬州艺蕾小学五（2）王 凌 娴
每年，每当冬季来临时，我们便会迎来冬季跑操这个项目。这是一个很好的体育健身项目，我和同学们获益匪浅。
我有一个同学，身体素质不是太好，总是生病，经过跑操锻炼后，现在很少生病了。我一开始只是觉得只要运动都有这个效果呀。之后才明白，跑步增加了血液循环，使身体各个部位得到充分的活动，排出身体中的有害物质，吸进人们所需要的氧气。
跑操不仅能增强体质，还能锻炼我们的毅力。每天早晨，天气冷得我们个个紧缩着身体，像一只只“缩头乌龟”，跑完操后我们大家都放松了下来，身体也整个热乎了起来，上课也精神多了，注意力也随之集中起来。
最重要的是跑操还能培养团队意识。假如跑操就是一台机器，那么，每位同学都是其中的一颗镙丝钉，少了任何一颗都运转不了。领队在前面要控制好速度，而后面的同学也要掌握速度，要不就会影响了整个跑操队伍。跑操，让每个同学们认识到自己在跑操中的重要性，加强我们的团队意识，培养我们的集体荣誉感。
在寒冷冬天的早晨，同学们整齐化一的跑操脚步声和口号声就是校园内一道亮丽的风景线！
指导老师：刘敏