冬季跑操
艺蕾小学 四（1）班 夏知秋
冬天到了，天气变冷了。凉飕飕的风吹在脸上跟刀割似的。光秃秃的树木像一个个秃老头儿，受不住寒风的袭击，在风中瑟瑟地发抖。就连太阳也似乎怕冷起来，整天穿着厚厚的棉袄，热气一点儿也散发不出来。街上的行人们都裹得严严实实的，就像一只只大企鹅。
因为天气太冷，学校将每天做操改为每天绕操场跑步。每天清晨，全校师生都会在校长的带领下，绕着操场跑上几圈。大家排着长队，抬着头，挺着胸，精神饱满地 迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号。看！同学们鼻尖上已沁出了小小的汗珠。听！嚓-嚓-嚓、嚓-嚓-嚓，这就是迈向健康的脚步。
虽然我因为身体的原因，暂时不能加入到同学们晨跑的行列中去，但是我非常向往这天的到来。并深深的明白，跑操对于我们学生是多么的重要。坚持每天跑操，不仅能增强体质，提高睡眠质量、提高体育成绩，还能有效地缓解学习压力，促进身心健康。具资料记载：特别是平时学习紧张，得不到良好的锻炼的高年级学生尤其 需要跑操，它除了能增强同学们的体质以外，还可以起到发泄情绪的作用，有利于稳定同学们的心理状态，克服心理焦虑。
一年之计在于春，一日之计在于晨。对于我们每天都坐在课桌前的学生来说，多参加些体育运动，可以给我们注入新的活力。让我们克服自身的惰性，坚持跑操的行动吧！