福建省三明市列东中学第六届阳光体育冬季长跑实施方案
一、指导思想
全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。我校将继续组织开展第六届阳光体育冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制订本活动方案。
二、活动主题：热爱祖国从体育锻炼开始。
三、参加对象：全校师生
四、活动时间：2012年12月10日至2013年4月30日
五、组织机构
为保证我校阳光体育冬季长跑活动有序有效开展，学校成立“列东中学学生阳光体育冬季长跑活动领导小组”，其组成人员如下：
组 长：俞建平
副组长：卢应山 王其全 何爱武
成 员：詹高晟 黄和悦 朱庆元 杜成露 钟育皇
黄 恒 魏彩平 吴新华 赖克勇 校 医 所有体育教师
领导小组下设联络处，由教务处黄恒老师任联络员。
六、活动内容与要求：
1、注意安全。
各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要保持良好秩序，注意循序渐进，逐渐增加运动量。
2、每天长跑距离：每天长跑距离（参考）基数为：中学生1500米。运动有效，贵在坚持。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
3、时间安排
当天有体育课的班级不作统一安排，藏班参加了晨跑也不作统一安排。没有体育课初一、初二班级活动时间：下午5：00开跑，5：15点名完毕，初三班级活动时间：下午5：15开跑，5：20点名完毕。
4、节假日安排。
节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长督促子女坚持长跑锻炼。
5、负责人安排
以班为单位，班主任负责组织；年段长和体育教师总体指挥并巡视指导。
6、跑步规范要求
班主任准时召集学生到达操场集合整队，要求全员参与、方块整齐、口号响亮、老师参与锻炼。
7、记录统计
各班级由体育委员认真填写“列东中学冬季长跑活动学生记录册”，记录本班同学每日长跑活动情况，并于每周一上午交教务处黄恒老师，逾期将不以登记。教务处将定期在公共文件夹进行统计公布。
8、宣传报道
各班要积极上传本班参加冬季长跑的体会、感言、相片、PPT等相关信息至公共文件夹教务处“第六届阳光体育冬季长跑活动”专栏。届时将作为表彰加分依据。
七、评选与表彰：
学校将评选冬季长跑班级优秀组织奖。评优条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、有组织有纪律，整体情况良好。
3、全班学生出勤率、长跑里程数居学校领先地位。
4、记录册填写、数据上传和宣传报道工作做得好。
5、班主任与学生一同参加长跑的将酌情加分。
本项评比将作为评选校先进班级和文明班级的必备条件之一。学校将在2013年4月底进行评比和颁奖。
参加阳光体育活动,不仅是每天简单进行一些体育锻炼活动,而且要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼强健的体魄。希望全校师生持之以恒，坚持不懈。
列东中学教务处
2012年12月10日