福建省三明市列东中学2007--2012年阳光体育冬季长跑活动总结
福建省三明市列东中学
我校全面贯彻国家教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的精神和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，持续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动。我校从2007年到2012年已经连续开展了六届阳光体育冬季长跑活动，从而磨练了学生的意志品质，培养了学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质。
一、提高认识，精心组织
开展学生阳光体育冬季长跑活动，是新时期加强青少年体育、增强青少年体质的战略举措，其目的是在我校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效地促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。因此学校领导高度重视，精心策划，认真研究制订方案，确保阳光体育运动在学校全面开展。
1、学校从领导到教师一直以来都十分重视学校体育冬季长跑活动的开展，以“达标争优、强健体魄”为目标，以“实践性、趣味性、科学性、激励性、整体性、开放性”为原则。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展阳光体育冬季长跑活动。同时把体育冬季长跑活动与促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的身体健康素质和体育文化素养，推进校园体育文化建设，由此，学校组建以校长为组长的阳光体育冬季长跑活动领导小组，健全领导网络，明确分工责任到人。
2、学校将阳光冬季长跑活动建设落实到学校年度工作计划中，并提到校行政议事日程。经常深入实际，检查督促，研究解决体育冬季长跑活动建设中的实际问题。比如把阳光体育冬季长跑活动结合到学校科技文体周的举行、校园吉尼斯、体育类兴趣小组活动安排、每学期体育工作的思路等。
3、学校体育活动建设的教育经费能保证阳光体育冬季长跑活动建设的正常运行，有改善工作的具体措施和计划。
二、明确目标，落实课程
1、严格执行标准，确保大课间活动落到实处。我校严格按照国家课程标准计划，开齐开足课程，并按照课程标准上课，教务处与值周领导进行不定期检查。严格执行统一作息时间，保证学生每天至少一小时体育锻炼时间（含体育课）。积极组织学生课外、校外体育活动，并力求规范化、制度化，课间操活动时间为25分钟，除了完成既定的广播操，还要完成学校自行安排的长跑路程，结合本校场地实际，合理安排时间，确保学生在校体育锻炼时间大于1小时。体育课、广播操、课外活动时间，学生不能在教室里做作业；其他任课教师也不得把学生留在办公室里谈话或辅导。学生因事、因病不能上体育课、参加课外活动、做广播操的，应凭医院证明、校医务室证明或班主任签名的请假条向体育教师请假。学生无故缺席或未经体育教师同意而不参加的，酌情扣除班级“两操”或“纪律”分。
2、开展阳光体育运动，与体育课教学相结合。坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，全校各年级均按有关规定开齐开足体育教育课程，由学校统一安排，每周定时定点上课，教师不得以任何理由挤占体育课时。精选专职教师进行精心指导。通过体育教学，深化教学改革，不断提高教学质量，引导学生积极参加阳光体育运动。
3、把开展阳光体育运动与《学生体质健康标准》相结合，我校以全面实施《学生体质健康标准》为基础，使学生能做到每天锻炼一小时以上，要求每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩记入学生成长记录并上报国家数据库，建立通报制度，定期通报各班《学生体质健康标准》的实施情况和测试结果。
三、大力宣传，营造氛围
领导重视，每年定期举行启动仪式。我校领导班子常年以来十分重视阳光体育活动的开展。在每年一度的长跑启动仪式上我们着重做好三件事：一是在校园门口电子宣传屏幕通知，让学生通过屏幕就知道冬季长跑活动已经开始了；二是在启动仪式上的讲话，连续几年，启动仪式上教务处主任主持，校长亲自作动员报告；三是组织长跑活动，我们要求全体学生在启动仪式后的长跑中每天不少于1千米，从此拉开了冬季长跑的序幕。
四、有效组织，落实要求
学校根据上级文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、注意安全。各班主任要对本班学生进行调查，对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止发生意外伤害事故。在长跑时，各负责老师要注意观察学生身体情况，对个别身体状况较差的学生多加关心。同时要保持良好秩序，注意循序渐进，逐渐增加运动量。
2、每天长跑距离：每天长跑距离（参考）基数为：中学生1500米。运动有效，贵在坚持。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
3、时间安排。当天有体育课的班级不作统一安排，西藏班参加了晨跑也不作统一安排。没有体育课初一、初二班级活动时间：下午5：00开跑，5：15点名完毕，初三班级活动时间：下午5：15开跑，5：20点名完毕。
4、节假日安排。节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。与家长作好沟通工作，要求家长督促子女坚持长跑锻炼。
5、负责人安排。以班为单位，班主任负责组织；年段长和体育教师总体指挥并巡视指导。
6、跑步规范要求。班主任准时召集学生到达操场集合整队，要求全员参与、方块整齐、口号响亮、老师参与锻炼。
7、记录统计。各班级由体育委员认真填写“列东中学冬季长跑活动学生记录册”，记录本班同学每日长跑活动情况，并于每周一上午交教务处黄恒老师，逾期将不以登记。教务处将定期在公共文件夹进行统计公布。
8、宣传报道。各班要积极上传本班参加冬季长跑的体会、感言、相片、PPT等相关信息至公共文件夹教务处“阳光体育冬季长跑活动”专栏。届时将作为表彰加分依据。
五、总结经验，巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园文化结合，开展形式多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写“阳光体育冬季长跑”活动日记或心得体会，鼓励学生之间加以交流。通过举办课外体育活动，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。经过6年的“阳光体育”冬季长跑，老师学生共同参与，进一步拉近了师生间的距离，在这种氛围中，校园文明得到了进一步提升，精神风貌更加突显，促进了和谐校园的建设。学生锻炼逐渐自觉，跑步养成了习惯。学生纷纷表示学习紧张，出去跑跑圈，正好释放压力，上课也有精神。通过长跑既锻炼了身体、培养了意志，又提高了学习效率。
学校每学期对各班级阳光体育冬季长跑活动进行考核，评选出阳光体育冬季长跑班级优秀组织奖，这是作为评选校先进班级和文明班级的必备条件之一。
经过多年的实践，以及领导重视，近年来我校体育工作条件提高很快，体育师资队伍建设有了很大突破，学生体育活动丰富而有序。在上级教育部门的关心指导下，学校不断进步，被评为省篮球传统项目学校。在最近几年体育比赛中，我校羽毛球队获得省第二名，健美操获得省第七名，乒乓队、篮球队获得市一等奖。还组织了学校师生参加了两届的全市万人长跑活动。这些对我校阳光体育运动的极大促进和最好肯定。
学生阳光体育冬季长跑活动的开展，拉开了我校师生体育健身热潮的序幕。我们将以此活动为契机，将我校的体育工作推上一个新台阶，更重要的是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼强健的体魄。