为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，我校于2007年至2012年，在全校范围内，有效组织学生开展了各种形式的长跑为主题的系列教育体验活动，引导全校师生以强身健体的实际行动体验“城市让生活更美好”的理念。通过开展世冬季长跑一系列教育活动，重点推进以下“六个环节”的工作，使我校学生锻炼习惯、意志品质、精神面貌、集体意识等方面取得了显著成效。
1、领导重视，明确主题
自从2007年10月22日，校长主持召开了“迎世博阳光体育冬季长跑”专题工作研讨会，会上明确了以学校体育领导小组具体负责长跑系列活动计划的制订，下设课间长跑工作小组，由学生处、体育组长、年级组长人员参加，具体负责长跑活动计划的实施。会上确定了全校阳光体育冬季长跑活动主题为“阳光体育我健康。提出长跑活动与学生集合紧急疏散演练、迎世博、迎国庆主题教育活动结合起来。根据学校领导的要求，全校上下积极行动起来，学生处专题召开全体班主任会议，明确活动的意义，活动开展的计划具体落实到班级，明确班主任是班级第一责任人。为以后扎实有效、顺利的开展奠定了良好的基础。
2、加大宣传，营造氛围
学校利用广播、板报、大屏幕等渠道广泛宣传“城市让生活更美好”的理念。在学校显要位置，挂上大幅标语，使“阳光体育我健康，我运动我健康我快乐”等口号深入人心。各班召开冬季长跑阳光体育为内容的主题班会，利用升旗仪式，学校举行了嘉定一中迎世播冬季长跑启动仪式。使阳光体育冬季长跑人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育冬季长跑在学生中的影响力和感召力。
3、精心谋划、狠抓落实
由于学校的基建工程，给学生进入大操场带来不便，学校体育工作领导小组成员多次深入体育组，与体育组老师一起反复商议改进各年级集合地点、起跑路线，退出路线。在整个跑步活动过程中，体育组老师分解到各个年级具体负责各年级学生进场、退场组织与管理。
根据学校教学大楼分布的实际情况，各年级组长经过实地观察，相互协调、制定了各年级各班级学生下楼、上楼的疏散路线，制定活动的具体方案，并认真组织实施。
班主任具体负责本班学生跑步的组织管理，落实一位班级辅导员老师、一位学生负责领跑。
体育组还制定了科学合理、循序渐进课间跑计划，2008年10月，利用下午课外活动时间及体育课上穿插进行各班级跑步训练。2008年11月，上午课间活动安排广播操，下午课间活动组织跑步活动，2008年12月之2009年3月，每天组织两次阳光体育长跑活动，2009年4月到至今调整为上午广播操，下午跑步，并组织其它阳光体育活动。20
4、建立制度，管理到位
为了使阳光体育跑步活动扎实有效开展，切实提高学生身体素质、行为习惯；培养学生集体意识、思想觉悟，我们建立了一整套“以制度促管理、以管理促实效”的课间跑步制度。
2007年11月初，推出了“提高嘉定一中阳光体育跑步质量的有关规定”，“嘉定一中学生集合紧急疏散预案”。具体规定了从下楼、集合、退场、上楼各环节组织与管理，学生服装要求，班级领跑要求，各班级间距，步伐、整齐、手臂摆动的规定，口号等要求。
2007年12月，学校推出了“嘉定一中阳光体育跑步班级考核方法”，由学生自主管理委员会成员负责每天评比，每周向班级反馈一次班级评比分数，学生处把班级跑步情况纳入班主任月考核中。同月，又制订了“嘉定一中阳光体育跑步活动奖励办法”，具体对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生跑步情况记入学生成长受手册。
2009年1月，学校从长跑活动的安全与卫生教育的需要，推出了“嘉定一中学生跑步安全保障措施”，具体规定了不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故，和跑步过程中学生应注意的事项。
2009年2月，学生处又推出了课间跑步班级辅导员一起参加的具体规定，班级德育辅导员从协助、补充、合作的角度，和班主任共同组织管理，年级组长每天负责出勤统计。
5、强化教育，提高素质
在有序组织开展跑步活动的同时，我校积极组织开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，利用体育课与科学跑步指导结合起来，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生有一个小时的锻炼时间。其次把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，丰富多彩的校园阳光体育系列活动，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
学校利用主题班会、德育沙龙等途径，开展阳光体育活动与迎世博、迎国庆教育活动相结合，提倡学生写日记、摄影、评论等，开展体育文化交流活动。课间长跑工作小组参加每次跑步的组织管理，及时了解学生跑步质量、学生参与情况等相关信息，找优势寻差距，不断把学校课间长跑活动推向新的高潮。
6、积累经验，巩固实效
我校开展的“阳光体育冬季长跑活动”已近5年，长跑活动真正成功之处不在于活动本身，是以完善的管理措施的及时跟进，丰富的教育体验活动的组织开展，并将活动进行更为宽广的内涵延伸，使学生对身体锻炼的自主性、主动性、参与性、兴趣性的深刻地认识，这为我们组织学生开展更为深入地阳光体育活动, 让健康和运动的理念深入内心, 为学生健康幸福的生活打下了坚实的基础，积累了很好的经验。学校的成就也得到上级领导的认可在2011年12月4日上午9：30，由上海市体育局、上海市教育委员会、共青团上海市委员会主办，嘉定区教育局、嘉定区体育局、上海市学生活动管理中心承办的“全国青年迎青奥长跑活动起跑仪式（上海站）暨上海市学生阳光体育（中小学组）冬季长跑比赛我校操场隆重举行。我国著名游泳运动员蒋丞稷也应邀出席了本次活动并带领我校20个班级的学生迎着朝阳奔跑，成为跑道上一道美丽的风景线。
为了学生素质全面提高，我们要在不断总结经验的基础上，巩固取得的成果。我们将继续努力！
嘉定一中
2013年4月15日