如皋市磨头小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据上级指示精神，为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。，我校定于2010年11月至2011年4月，开展第六届阳光体育冬季长跑活动，本届冬季长跑活动的主题是“我运动，我健康，我快乐”。
二、活动主题
我运动，我健康，我快乐
三、参加对象
一——六级全体学生
四、活动时间
2010年11月至2011年4月
五、组织机构：
1、磨头小学阳光体育工作领导小组：
组 长：刘学斌
副组长：刘红军 李继东
组 员：周林 邹亚军 张飞 程伟 冯继军 徐伟
2、磨头小学阳光体育实施工作小组：
组 长：周林
组 员：张灵芝 顾海燕 许晓辉 各班班主任及科任老师
活动环境布置： 陈小燕 徐伟
宣传报道：刘小龙 丁蓉
六、活动内容：
1．2010年11月29日上午9：15正式启动。举行如皋市磨头小学学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。
（1）长跑基数：
六年级每天每人跑1000米，三四年级为800米，一二年级为500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。
（2）时间安排
A．每天大课间活动各班跑步要在6分钟以上，跑步路程不低于600米。
B．每天体育课（或课外活动）体育教师（或班主任）再带领学生跑400米以上。
C、每天课外活动体育教师或班主任要让学生自备绳子或毽子进行锻炼。
（3）活动方式
冬季长跑活动与大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。
3．加强学生的安全教育和长跑知识的宣传教育。班主任做好学生体质摸底工作，对有先天性疾病、心血管疾病、肢残以及身体不适的学生（出具医院证明的）予以免跑，对长跑过程中出现不适和由于身体原因不能坚持完成的同学允许在内道慢走或休息，体育老师、班主任做好长跑常识的宣传教育，确保“安全第一”。
4. 12月底全校举行冬季运动会。
5．活动结束后根据完成里程数和比赛成绩评选出十佳长跑小明星。
6．做好学生每天长跑里程数的记录工作。
（1）学生在校每日长跑的里程数由班级指定专人当日登记在记录卡上。
（2）总累计数是指从长跑活动开始至当月底学生冬季长跑总的里程数。
（3）记录的里程数要真实准确，记录卡要作为资料妥善保管。
（4）节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
7.大课间活动场地划分
年级 场地 分管行政 活动指导
一、二年级 绕童言阁跑 邹亚军 顾海燕
三、四年级 绕童真楼和校门前道路跑 刘红军 许晓辉
五、六年级 绕操场跑 程伟 张灵芝
备注：以班级为单位，各班由班主任组织，行政人员协助。体育教师总体巡视指导。
七、评选表彰
学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生进行表彰，对学生的表彰记入学生综合素质评价手册。
（一）优秀班级
评选条件：
1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；
2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；
3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；
4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；
八、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
3．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
4．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。
5．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上交到政教处。
如皋市磨头小学
2010.11.29