一、指导思想
为贯彻落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展第五届全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，立足学校场地和学生体质状况，将大课间“零距离”跑操、冬季长跑班级对抗赛等活动，作为广泛开展学生阳光体育运动、开展冬季长跑活动的载体。通过坚持大课间跑操，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，推动校园体育文化建设掀起新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2011年12月2日—2012年4月30日
五、活动内容
1、利用大课间时间，全校学生进行长跑活动。同学们以密集队型排列，要求排面整齐，队型紧凑，不留空隙，保证全校所有同学都能在相对比较小的操场上（跑道仅150米左右），每天得到锻炼机会。每天上午活动30分钟，跑7圈；下午活动20分钟，跑5圈；全天12圈，约1800米。要求口号响亮，体现班级良好的精神风貌。大课间到操场集合跑操时，要按照紧急疏散的线路下楼，班主任老师要对学生进行安全意识的培养。
2、学校决定在12月30日举行“庆元旦”冬季长跑、拔河班级对抗赛。
3、在2012年3月学校组织开展“我运动、我健康、我快乐”主题班会活动，征集优秀论文、手抄报、板报，进行评比。进一步营造浓厚的欢乐、和谐、健康的校园气氛。
4、在2012年4月组织开展以跳绳、踢毽子为主要内容的校园趣味运动会。
5、2012年4月推选我校优秀的运动员，参加历下区中小学春季田径运动会。
六、活动要求
1、通过校会向全校同学阐述冬季长跑活动的意义、要求及活动内容。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上大课间学生跑750米左右，要求体育教师根据天气、学生身体状况合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，班主任、体育教师和政教处老师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
七、评选与表彰
为表彰先进，政教处将根据各班开展情况，对积极开展本次活动、学生参与率高、活动有特色的班级进行表彰。对活动中表现突出的学生进行表彰，并记入学生成长手册。
济南八中政教处 团委 体育组
2011年12月2日