为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）精神，实现国家提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，深入贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的通知要求，我校根据工作实际，于2007年冬季开始在广大师生中广泛宣传，组织和带领全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳下，掀起健身运动的高潮，并重点对学生冬季长跑活动进行了具体的组织实施，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、健全机制，提高认识。
学校领导高度重视阳光体育冬季长跑活动。为了搞好长跑活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组，成立并逐渐完善了以刘智文校长为组长、以分管副书记丁雪琴、业务副校长董晓杰为副组长、以各处室负责人、全体体育教师、班主任为成员的领导小组，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各班级联动，确保活动有序、安全。
二、规范管理，落实常规
学校严格按照国家颁布的课程计划开足、开齐体育课程。体育教研组严格遵照执行“阳光体育运动”、“三课两操两活动”的体育规定,以学校作息时间表为依据,组织学生参加跑操锻炼,确保学生每天有一小时的体育锻炼时间。几年来,我校无论是严冬还是酷暑,从未间断过。我们坚持以学校体育卫生工作的“两个条例”为核心，如在制订《班级量化考核细则》的过程中，提出量化管理的实施目标和评估标准，将定量和定性相结合，使体卫工作落实到班级管理之中，规定“三好生”体育成绩必须达75分以上，从而使我校体育工作从思想上和制度上得到了保证。
三、突出活动，全面发展
目前，我校体育活动已形成课堂与课间互补、爱好与特长相长、健身与训练共融，常规与特色齐飞的局面。学校切实保证学生的大课间活动，严格按要求排定学生作息时间表，保证学生有充足的睡眠时间，学生上、下午第二节课后跑操，上下午各一次眼保健操，课外活动分组由辅导老师组织进行篮球、羽毛球、跳绳等体育活动。每年冬季举行五项比赛，五项即踢毽子、跳长绳、跳短绳、拔河、长跑。学校还根据学生的年龄差异特点,适时更换活动内容,由于形式多样,深受学生欢迎。由于我们一贯坚持,学生体质良好。
四、加大宣传，营造氛围
为加大宣传力度，扩大影响，学校2007年冬季长跑活动启动仪式前，专门订制了横幅悬挂于校门口，根据上级要求，每年根据主题的不同，利用校会或升旗仪式时间举行年度冬季长跑活动启动仪式，对学生进行宣传教育。活动前根据学生和校园实际，认真筹划，周密部署，详实地安排活动内容，落实各项活动名称和时间。为活动的开展做好充分准备。
“亿万学生阳光体育活动”是增强学生身心素质的重要组成形式。它也是校风校纪的集中反映，更是我校“为终身发展负责”办学理念的集中体现。同时，形式多样的活动培养了学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。
“亿万学生阳光体育活动”使师生认识到此项活动不仅保证了学生每天的体育锻炼时间，增强了学生的体质，缓解了学生疲劳，而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质，活动还能训练学生的竞争意识、合作精神、具有培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、民族进取心和奋发向上精神。全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分，它需要大家更新观念、统一思想、提高认识，全员参与、各部门密切配合。
学校利用宣传栏、校园网、黑板报等阵地，通过在校园内悬挂宣传标语、国旗下演讲、校园广播站加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动和冬季长跑活动在学生中的影响力和感召力。
五、因校制宜，创新特色。
体育运动主要包括两个方面内容：一是竞技体育，二是群众体育。我校围绕两个方面内容，认真组织，积极工作，根据学校场地和学生实际努力形成特色。
1、特长发展与全员健身有机结合。为推进全员健身，学校因势利导，在坚持零距离跑操的基础上，成立了校绑腿跑、协作跑、“8字绳”代表队，同时每班也成立了绑腿跑、协作跑、“8字绳”队，在体育课上进行辅导训练，在运动会上设立专项并选拔优秀学生进入校队，对队员定期进行选拔，学生只要有能力，人人都有机会进入校队。
六、精心谋划、狠抓落实
根据文件的统一部署，结合实际，制定出适合我校特点和实际的具体活动方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、我校每年都在相应的时间里，利用升旗仪式，举行学校冬季长跑活动启动仪式，阐述冬季长跑活动的意义、要求、活动内容，开展冬季长跑系列活动。
2、大课间学生“零距离跑步”助推冬季长跑活动。
自2006年开始，学校的大课间跑操活动，学生以密集队型排列，要求排面整齐，队型紧凑，不留空隙，保证了全校所有同学都能在相对比较小的操场上（跑道仅150米左右），每天得到锻炼机会。每天上午活动30分钟，跑7圈；下午活动30分钟，跑5圈；全天12圈，约1800米，保证跑操的时间和强度。自开展大课间跑操活动以来，除非有恶劣天气出现，学校跑操每天坚持。不管是三九严寒，还是炎炎夏日，上下午大课间，全校18个教学班组成的18个整齐的方队，呼喊着嘹亮的口号，迈着整齐的步伐，每天两次行进在学校操场上，成为一道亮丽的风景。学校的大课间跑操活动，每天进行评比、每天公布成绩；每次跑操结束由带队学生干部和班主任进行讲评。这些措施，保证了跑操质量。
2012年12月，大课间“零距离跑操”被评为历下区“特色德育品牌”活动，我校的“零距离跑操”活动和女篮已入选山东省体育优质教育资源库。大课间“零距离跑步”活动也奠定了开展冬季长跑活动的基础。
3、班级自主活动，给学生以自主选择的权利。跑操结束后，学生可以依据自己意愿，在指定的区域内，自主选择参加体育锻炼活动，如跳绳、踢毽子、丢沙包、体育中考项目强化训练等。既能提高学生体育锻炼的兴趣，也能借此锻炼特长，让学生自主、自愿的开展体育锻炼活动。
4、学校每年都组织冬季长跑班级对抗赛，让绝大多数的孩子都得到了锻炼。
5、每学期定期进行两次男生1000米、女生800米的测试。
七、以点带面，全面促进提高
“阳光体育运动及阳光体育冬季长跑活动”的根本目的在于有效地促进学生体质健康水平。学校以阳光体育运动和长跑活动的开展为契机，更加深入地开展了各项体育活动和体育项目的训练，竞赛成绩硕果累累。我校蓬勃开展的阳光体育运动及长跑活动的成果已经充分表现出来。不管是每年的体质检测数据、学生体育中考成绩，还是学生的日常体质表现，与兄弟学校相比，我校学生的成绩名列前茅，整体体质优势非常明显。2008年学校被评为“山东省体育传统项目学校”、连续几年均被评为“历下区体育工作先进单位”。2008年以来，学校24人绑腿跑代表队、“8字绳”代表队、跳大绳代表队多次在市、区比赛中荣获得第一名。2009年始，在历下区田径运动会上，学校团体成绩均进入前五名，在同类学校中名列前茅。学校女篮连续多年蝉联山东省传统项目比赛冠军，多次获得全国女篮比赛前六名。特别是每天的“零距离”跑操，对于学生的意志品质、团队意识和班级凝聚力的培养也起到了非常明显的的推动作用，被历下区评为特色德育品牌活动，充分彰显了我校“为学生终身发展负责”教育理念。
总之，通过“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，让广大青少年学生深刻地认识到提高自身体质是一项“长久之计”,对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要让健康和运动的理念深入内心,并成为自觉的习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础,为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
山东省济南第八中学
2013年5月