老师们，同学们：
今天我们在这里隆重集会，举行“阳光体育与全民健身同行”的启动仪式，这是我们寿光现代中学为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》，而举办的活动，也是我校按照省教育厅关于规范办学行为，开展素质教育的重要举措，是我校教育教学工作的重要内容。
开展冬季长跑活动，能磨练大家的意志和品质，培养我们良好的锻炼习惯，有效提高我们的体质，为此希望师生都能积极参与到阳光体育活动中来。落实阳光体育“2+1”工程活动，合理安排师生锻炼时间和方式，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”，是对落实我校科学发展的重要举措。
今年全国第六届冬季长跑活动的主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”。冬季长跑活动以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：小学生800-1000米、初中生1500米、高中生和大学生2000米。活动期间总长跑距离目标从可选为：140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从浙江省温州市到钓鱼岛的大约距离）。冬季长跑不设统一的结束时间，以跑完实际选定的总里程为止，有条件的学校也可以同时组织跳绳等其他体育锻炼项目。学校应根据学生体项状况，分阶段设定每天长跑距离和运动量。学生在班主任组织下，在校园内集体完成当天所定锻炼目标里程。根据工作安排，活动将从今天起至明年4月30日结束。
为了把我校阳光体育冬季长跑工作做得更好，真正实现锻炼提高的目的，在此向全体师生提几点要求：
一、坚持锻炼，积极参与，要发扬吃苦耐劳精神，克服困难，踊跃参与。
二、坚持锻炼，持之以恒，不能半途而废。
三、讲究方法，科学锻炼，根据自己的实际情况，安排锻炼内容和方式。
四、把锻炼和工作学习有机的结合起来，让锻炼促进我们的工作和学习，让锻炼为我们今后的学习与工作提供坚实基础。
五、强化管理，善始善终
六、体育教师做好学生长跑记录。待到明年长跑活动结束时对学生身体素质测评作参考数据。同时做好总结工作，为学校今后的活动开展提供经验。。
希望全校师生抖擞精神，积极参与到“阳光体育冬季长跑”活动中来，强健自己的体魄，锻炼自己的意志。用实际行动实践“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中！让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们每个人持久的真实行动。
祝“本届冬季阳光长跑”活动圆满成功！