跑操注意事项
1、整队:听到运动员进行曲音乐时,各班在本班级所在教学楼前立即整队,按要求排成整齐的队伍(东面、西面操场均为为5路纵队),集合过程中要做到快、静、齐。
2、进场:由班级安排专人(体育班委)带队,负责将本班队伍有秩序的、队形整齐,用小步幅慢跑的形式带到指定地点集中,在行进过程中要注意安全、不拥挤阻塞,到达后不要出现追逐打闹等现象。
3、跑操中:
①起跑:跑操口令发出后,所有班级一律要跟着音乐节奏做小步幅跑步,不能太快,也不能太慢,横排对齐,时刻保持队列整齐、步调一致,不准停顿,各班级的吹哨的同学跟着音乐的节奏进行吹哨,
②队形:要保持与前面班级之间的距离大约在1—1.5米,每班级的队尾必须一齐。
③跑步:学生跑步时要双手握拳(手不要放在口袋里),两臂曲臂随音乐节奏前后摆动,步幅不宜过大,频幅与音乐和吹哨的节奏相一致。同学间要保持适当距离,每名同学前、后、左、右都要照顾到,方阵中横看成行,竖看成排。
④旗手:班与班之间要保持一定的距离(大约在1---1.5米)。
⑤口号:在班级跑到出口处(出口处的音箱位置)时,一个班级接着一个班级喊口号,口号是:锻炼身体,增强体质,努力学习,勇攀高峰!
4、出场:
跑操结束后,各班级要一直保持队形和速度继续行进到班级所在的教学楼前稍作停顿,然后由体育班委或班主任发出--解散的口令后再散开。
5、注意事项:
班主任要跑操时,班主任要随班跑操或在跑操区域督促,要对学生加强动员教育,规范要求,注意安全,以防事故发生。