延庆二中2012—2013年
“永远跟党走，红色之旅寻党史”象征性长跑活动方案
一、指导思想：
为贯彻落实国家关于“学校体育工作条例”及县教委“阳光体育与快乐校园同行”计划，确保“学生每天一小时体育锻炼”落到实处，我校决定开展“永远跟党走，红色之旅寻党史”象征性长跑活动。本次活动将德育、智育、体育、美育融为一体，做到——四育相融，促进学生全面发展。为保证本次活动的顺利进行，特制定延庆二中“永远跟党走，红色之旅寻党史” 象征性长跑活动方案。
二、领导机构：
组 长：孙校长
副组长：许主任 杨少锋
成 员：王桂荣、体育教师、各年级组长、班主任 校医
三、活动目标：
提升学生三个素质：即思想品德素质、行为素质、身体素质
四、活动时间：
1、2012年11月15日课间操举行主题为“永远跟党走，红色之旅寻党史” 象征性长跑起动仪式
2、2012年11月15日—2013年4月底每天上午9:50—10:10下午3:45—3:55师生集体长跑
3、号召全体师生在业余时间内开展各种体育活动
4、参加人员：全体师生1474人
五、活动流程 ：
（一）上午课间操：每人每天3000米
1、集合：当《三大纪录八项注意》音乐响起，各班学生按规定路线一路纵队带到指定位置集合，约5分钟。
2、慢跑：第二段音乐响起，基础年级以班为单位：初中年级沿操场跑道四路纵队慢跑；高中年级沿跑道内圈四路纵队慢跑，约8分钟。
3、基本练习：按日期分三个阶段
第一阶段：2012年11月15日—12月底
当第三段音乐响起，基础年级停止慢跑，一个年级把队伍带到主席台北看台口，其他三个年级做原地踏步放松调整，约2分钟。
当第四段音乐响起，其他三个年级以班为单位沿跑道做快速跑；看台口处的年级上北看台跑台阶，约6分钟。
第二阶段：2013年2月15日——3月
当第三段音乐响起，基础年级停止慢跑，三个年级做原地踏步放松调整；另一个年级把队伍带到主席台北看台口，约2分钟。
第四段音乐响起，三个年级以班为单位沿跑道做超人跑；另一个年级上北看台环形跑台阶，约6分钟。
第三阶段：2013年3月—4月
当第三段音乐响起，基础年级停止慢跑，各年级把队伍带到指定位置后踏步散开，准备做跳绳练习，约2分钟。
第四段音乐响起，各年级跳绳练习开始，约6分钟。
4、放松：第五段音乐响起时，基础年级停止跑步或其它活动，放松走开始，约3分钟。当音乐结束体育教师总结上操情况后——学生原地解散（下操）。
（二）下午大课间跑步:每人每天2000米
1、集合：当《三大纪录八项注意》音乐响起，各班学生按规定路线一路纵队带到指定位置集合，约5分钟。
2、慢跑：当第二段音乐响起，基础年级以班为单位：初中年级沿操场跑道四路纵队慢跑；高中年级沿跑道内圈四路纵队慢跑，约10分钟。
毕业年级由体育教师、年级组长自行组织。初三年级在小广场集合，由小广场开始跑步—宿舍楼前—科技楼前—小广场西慢跑10—15分钟，其余时间素质练习。高三西楼前—绿化带南—绿化带东—北楼前—西楼前慢跑10—15分钟，其余时间素质练习。
教师：正负年级组长、正负班主任跟班跑步，其他教职工在操场跑到内圈慢跑10分钟以上。
（三）家庭作业：
每名学生在校外自觉慢跑1000米或等同于1000米的量的其它活动
（四）班级作业：
各班做一张从延庆到某个地方的路线图（例如从延庆——西柏坡），每天把学生跑的距离（6000米）用标注点（红点）的形式标注在路线图上。从现在开始到明年四月份从延庆跑到西柏坡，班主任可根据路线图中的各个地点（革命老区或名胜古迹）追忆历史，开展主题教育活动，从而开展《永远跟党走，红色之旅寻党史》主题教育活动。
六、活动要求：
（一）年级组长、班主任：
1、年级组长、年级组长助理、班主任、副班主任积极参与活动，40岁以下年级组长、班主任跑步跟随队伍。
2、年级组长、班主任、树立责任意识和安全第一的意识，对于不能参加体育活动的学生要心中有数。严格按要求办事，严格管理学生，保证活动安全有序的进行。
3、严格执行汇报制度，对活动过程中出现的问题及时上报给相关领导。
4、年级组长、组长助理、班主任是活动的具体组织者和第一责任人，具体负责本年级、本班学生的组织管理工作，学校将对各年级各班的组织管理工作进行检查和考核，并将检查结果公示。
5、集合仍然按照“四位一体”的集合方式。
（二）学生：
1、统一穿校服，运动鞋。
2、树立“安全第一”的意识，对于不能参加剧烈活动的学生要向班主任请假说明情况。听从学校统一指挥，防止意外事故的发生。
3、遵守纪律，队形整齐、口号洪亮，树立二中学生良好的形象。
七、检查、督导人员安排：
1、检查监督：孙校长、许主任、王桂荣、学生会体育部学生。
2、年级组织：年级组长、体育教师及班主任。
3、体育教师：分别在跑动路线中流动或固定管理。
4、检查组：学生会每天派2名学生会成员分别对两栋教学楼进行检查，凡多于五人的进行扣分处理。学生会每天派四名学生会成员分别对各年级练习、跑步情况进行检查。（检查结果进行公示并作为考核班级的依据）
八、安全措施：
1、活动前召开领导小组全体成员、工作人员、年级组长、组长助理、班主任参加的千人长跑活动预备会，宣布活动安排、人员分工，并提出具体的工作要求和注意事项。
2、长跑活动前召开学生会，班主任会提出具体的要求和注意的事项。
3、年级组长、组长助理、班主任教师负责组织好本年级本班学生的组织管理工作，活动开始前、结束后清点学生人数，活动过程中加强学生的安全管理和组织纪律管理。
延庆县第二中学
2012年11月