“文文明明迎世博 快快乐乐齐健身”
——2007—2012学年师专附小阳光体育冬季长跑活动总结
为了贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，掀起附小学生阳光体育运动的新高潮。在韩校长的带领下，我校成立了相应的领导小组，经过大家的群策群力，制定出了一套符合我校实际特点的合理科学的锻炼计划，旨在通过开展冬季长跑活动，磨练附小学生的意志品质、培养良好的锻炼习惯，有效提高附小学生体质特别是耐力素质水平。现将学校2007-2012学年冬季长跑活动总结如下：
一、思想明确、计划详实
1．指导思想明确
贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，结合区“文明修身、礼在世博”——迎世博600天行动计划，掀起附小学生阳光体育运动的新高潮。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质、培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，通过强身健体的实际行动体验“城市让生活更美好”的理念，迎接中华人民共和国建国60周年。
2．师生同健身活动方案具体（详细方案另附后）
师生同健身活动是指在体育室的安排下，在班主任和课任教师的带队下，带领全体学生划区域和分项目的进行健身活动，活动项目内容我们定期进行轮换，每次活动中学生都手持一张阳光健身卡，活动一次可以盖一次章，累计后进行逐级奖励，奖励的物品以体育器材为主。
学校通过“阳光健身活动卡”的推出和宣传，鼓励我们学生多参加体育健身锻炼，形成人人参与，人人活动，人人健身的良好氛围，使学校的每位学生都拥有健康的体魄，为真正实施素质教育打下扎实的基础。
3．活动设想周全
（1）注重安全教育和体育卫生教育，要求各班学生在长跑（或活动）前应整队并进行热身活动，然后在教师的带领下有序的开始跑步。
（2）在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
（3）班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
（4）在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要 求队伍整齐，步调一致。
（5）要求班主任做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
（6）雨雪天气等改在教室进行相应活动（见雨天安排）。
4.成立专项领导小组、活动落实到人
组长： 分管校长
副组长：书记、分管教导
组员：全体体育教师、卫生老师和各班班主任
学校要求各班级重视学生的安全教育与安全工作，体育组制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
二、领导重视、师生共参与
2007年12月1日上午校会课拉开了师专附小“文文明明迎世博、快快乐乐齐健身”阳光体育冬季长跑活动的启动序幕。在启动仪式上，我校韩新文校长亲自为每个年级的学生代表颁发了“阳光体育冬季长跑”活动的健身卡。希望通过此项活动让附小的孩子们能明白：生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。为了我们的健康和美好的未来，必须从现在起牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光。在韩校长的激情鼓动下，学校空竹队也拿出了自己平时锻炼学会的绝招，向师生们再一次展示了体育的魅力。最终全校师生共同投入到跳排舞、师生运球接力跑的运动中，用实际行动来响应此次活动。
三、内容丰富、收获颇丰
每天早上的锻炼时间内，在班主任和课任教师的带队下，全体学生在规定的区域内分项目的进行健身活动，活动项目丰富多彩：中高年级以长跑为主，搭配学生喜爱的跳长绳和踢毽子，师生们通过每天这30分钟的锻炼，既学会了本领锻炼了身体，师生间还增进了交流。看着老师在队伍前带着大家一起长跑，同学们更投入、更有激情了。低年级学生则通过一些与教师一起进行的小游戏，来逐步提高他们的耐力素质，在班主任老师的带领下，每周循序渐进地逐步提高运动量，在体育老师的指导下，师生的身体素质都有了很大的提高。
三、积极宣传、加强考核
学校通过大队部和体育组对“阳光健身活动卡”的推出和宣传，不断鼓励学生多参加体育健身锻炼，通过定期检查各班预算里程和完成情况的记录检查工作，及时有效地提醒学生养成坚持锻炼的好习惯。因此我们的学生都非常珍惜这张“健身卡”，这不但是自己每天锻炼的最好见证，还可以用它来换取体育健身的小器材。学校还通过卢湾区师专附小网站的新闻栏及时进行宣传、报道长跑活动等情况，统计、发布全校学生参与数、各班学生参与数、跑步公里数等有关信息，积极推动活动顺利的展开。
遇到雨雪天气，我们则改在教室进行相应的锻炼活动，为此我们还特意编排了一套武术基本操，结合上学期学的排舞，保证学生在室内也能得到一定运动量的锻炼。
学校认为加强日常考核，是保证计划落实的关键所在。所以坚持做好各项日常考核工作：
1、加强领导，定期检查。各班级对这次的“ 文文明明迎世博、快快乐乐齐健身”长跑活动高度重视，有专门的人来负责检查，班级指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组、全体教师共同抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。（见“阳光健身记录卡）
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录。
现在，活动即将结束，学生们的健身卡也快填满，师专附小师生们的身体素质也登上了一个新的台阶。
学校一直认为体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育能够陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，壮美我们的人生;体育更能弘扬我们民族的精神!
通过开展冬季长跑活动，磨炼了学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，养成良好生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福和生活。附小全体师生将牢固树立“健康第一”的信念，积极投入到校园阳光体育中来，向奥运健儿那样，人人参与，人人争光，形成浓郁的校园运动氛围，成为校园一道亮丽的风景线。
上海师范专科学校附属小学